おとなんつづり

ほっと一息、大人世代あれこれ。心豊かな暮らしを目指しています。

いつか夏の間だけでもシエスタが導入されたら嬉しいですね

プレミアムフライデーってその後どうなったんでしょうね。 思ったほど浸透しませんね。だって、早く帰宅した分仕事は増えるし、関係者の負担は大きいなど色んなリスクがありますもんね。やるならば国全体でやらないと難しいんじゃないでしょうか。

日野原重明さんに学ぶ、いくつになっても幸せ気分でいるための「健康感」

先日、医師の日野原重明さんが105歳で亡くなりましたね。 お人柄や考え方を取り上げた記事が色々ありました。中でも個人的に「健康感」という考え方、とても良かったのです。平凡な私でも、心掛けひとつで実現可能のように思いましたよ。

ウクレレ弾いちゃう?稲妻ゴロゴロは雷様のお祭り

私の街では先日、激しい雨と雷になりました。 そういえばこんな悪天候の夜、バスの中で子供が可愛い事を話していたことを思い出しました。同じ現象が起きていても、物事の捉え方は随分と変わるものですね。

韓国かぼちゃ(マッチャン)の豚肉炒めとミントさん「じゃこきゅうり」のコラボ

韓国かぼちゃという、大きな冬瓜(とうがん)のような野菜に出会いました。 ズッキーニのお母さんのようなお野菜です。さっそく調理したら美味しかったですよ~。そして、いつもお世話になっているミントさんのレシピ「じゃこきゅうり」と合わせてみました。

GU(ジーユー)スポーツのレディースショートパンツがハイクオリティ。色違いを追加購入しましたよ。

柔らかい素材のショートパンツが欲しくて、GUネット通販で購入しました。 これがもう恐れ入りました!というクオリティ。スポーツ用だけあってよく考えてあり、とても履きやすい。ローテーション用に別のカラーも追加購入しました。

ネガティブを経験しているからこそ見える楽しさや感動があると思う。

大人になっても、ずっと純粋な気持ちで居られたら素敵なことですね。 それが出来る人は憧れるし尊敬できるけれど、今の私はそんな凄い人にはなれそうにありません。そこでもう諦めて、心が未熟で弱い自分を受け入れてしまいました。無駄な感情が削ぎ落される…

首を冷やして熱中症対策。連結保冷剤を使ってクールダウンしよう。

ここ数日で一気に夏めいてきましたね。 家に居る時も熱中症対策が必要になってきました。そこで、連結保冷剤を使って首を冷やして過ごしています。見た目はお洒落じゃないけれど効果抜群です。ご自宅で眠っている保冷剤がありましたら是非お試しくださいね。

子供の頃に出会ったセミの抜け殻は琥珀色。

私の住む街でセミが鳴き始めましたよ。いよいよ夏ですね! 子供の頃、近所の男の子とセミの抜け殻を集めて競う遊びをしていました。ジーッという声を聴くと、そんな子供の頃を思い出します。

ゆるキャラの次はアネゴキャラが来る!説得力抜群の可愛い存在感

何か商品を見ていて、キャッチコピーやキャラクターに惹かれて手に取ってしまうことありませんか。私もそんな感じでつい買ってしまう犬オヤツがあるんです。というのもキャラがあまりにもいい味出してるんですよ。頼れそうな存在感なのです。

足りないって素晴らしい。誰かの真似をしなくても楽しいんじゃない?

愛犬アポロの散歩道では、色々な出会いがあります。 ただポーっと歩く事もあるけれど、ハッとする気付きもあるんですよ。ちょっと目線を変えると違ったものに見えてくる。何かを自分流にアレンジしていける、柔らかい心でいられたらいいなと思います。

ギリメノ島のサンセットと全速力ティラノサウルス

今日も朝から強い陽射しですね。 昨日はハンモックでゆっくりしたので、今日はサイクリングで風を感じませんか。 え?用事があるの?大丈夫。小さな島だもの。すぐに帰ってこれるから~。 さ、行こう行こう~

透き通った海の続きはどんな世界

今日も暑いですね。 こんな日は、クルージングしながら知らない世界へ行ってみたい。 透き通った海と冷たい風。 ドルンドルン・・・ブォーッとエンジン音が聞こえてきましたよ。 さぁさぁ一緒に行きましょう。何もかも置いてボートに身を委ねましょうよ。

夏休み工作や寄せ植えに。ワイヤーと100均材料で作る簡単小物~ガーデンテーブル編~

鉢の上にちょこんと置ける、小さなガーデンテーブルの作り方ご紹介。スタイロフォーム断面のザラザラ感が、木製テーブルを表現するのにぴったり!4つ穴ボタンを利用すると簡単に作ることができますよ。前回記事のガーデンチェアと共に並べて、箱庭などいか…

夏休み工作や寄せ植えに。ワイヤーと100均材料で作る簡単小物~ガーデンチェア編~

寄せ植え教室で考案した、私のオリジナル小物です。 鉢の上にちょこんと置ける、小さなガーデンチェアの作り方をご紹介です。全部ワイヤーで作り込んでもOKですが、100円ショップでも手に入る猫ガードを使うと簡単。お気に入りの鉢の上に、ちょこんと椅子…

後悔しない断捨離をしたい。時代と共に変わった身の回りのモノへの気持ち。

とても必要だったのに、それを超えるモノに出会うときありますよね。急にお払い箱になってしまう。仕方がない事なんだけれど、ちょっとモヤモヤします。あんなにワクワクしていたのになぁって。時代の流れにはかないませんね。

ジャンプした時の風は最高だもの。発電床の振動エネルギー進んだらいいな。

庭の雑草取りを終わらせておいて良かった・・・と思う暑さです。 いつか庭が綺麗になったら、ウサギか猫の置物が1つ欲しいなぁと思っています。どちらも落ち着いた雰囲気で癒されるんですよ。実際の彼らは、ぴょんぴょんと高く飛びますけどね。地面に着地し…

七夕の願い事は何ですか?嬉しいことがあると良いですね。

今日は七夕ですね。織姫と彦星が1年に1度だけ会える日。 先日、街を歩いていたら「自由にお願い事を書いて良いですよ」というコーナーが出来ていましたよ。子供も大人も、夢を思い描くときは笑顔になるものですね~。私は欲張りすぎて1つに絞るのが大変で…

カタツムリのぐるぐる渦巻き右回りと左回り

身の回りの自然に出会う時、なんて美しいんだろうと思う事が色々あります。 雨の多い今の時期は、濡れた葉っぱに乗っているカタツムリに出会うと嬉しくて。ぐるぐる模様に見とれてしまうんですよね。なぜ惹かれるんでしょう。本当に綺麗なんですよね。よせば…

縫わずに吊るすだけ。薄手大判ストールをカフェカーテン風にしてみました。

引き出しの奥に眠っている、薄手の大判ストールがありました。春物です。 一目ぼれして購入したのにあまり出番が無く。だけどお気に入りなので、捨てるに捨てられずにいたのです。そこでもう「布」として考えましたよ。窓に使ったら、透けた感じが涼し気で、…

生涯現役。この道40年の美容師から届いた心響くお礼ハガキ

先日、久しぶりに美容院へ行きましたよ。 地元で50年愛されている美容院です。訪れてみたら、技術力の高さと居心地の良さに驚くものがありましたよ。次回どうするか迷っていたとき、担当のベテラン美容師さんからお礼ハガキが届きました。これがとても心に…

園芸家のアイディアを取り入れよう!植物とお財布に優しい小枝の使い道。

隣接したお宅に迷惑がかかる雑草レベルになり、先日ようやく取りかかりました。 女性用枝切バサミでは切れない枝がゴロゴロと。かなり木質化が進んでしまったんです。その枝を切っていたとき、園芸家の方がされていた小枝のアイディアを思い出しましたよ。

30代からの持ち家暮らしで実感する「起きて半畳寝て一畳」

集合団地の狭い社宅から、戸建てに移住して15年ほどになります。 憧れのマイホームなはずなのに、アレコレ思うモノが出てきましたよ。住居空間の広さと心の豊かさは、必ずしも結びつくものでは無いと思うのです。

ダイソー100均の保険証・お薬手帳カバー。かなり便利でリピート買いしましたよ。

100円均一商品のクオリティの高さ、驚くものがありますよね。 上手に利用すれば生活に役立つものが沢山。先日、義母の年金手帳ケース用に購入したんですが、とても使いやすかった。別の用途でリピート買いしましたよ。

完熟してから収穫販売。地元で頑張る農家さんの野菜が美味しい。

今、夏野菜が美味しいですね~。私の家から歩いて5,6分のところに、週に2回採れたて野菜を販売してくれる場所があるんです。そわそわワクワク。愛犬アポロと、散歩がてら買いに行きましたよ。

気持ちが沈んだ時の気分転換が「一時しのぎ」になっていませんか

何かに落ち込んだり、前向きになりたい時。気持ちを切り替えようとする事がありますよね。そんなとき、気分転換のつもりで、ちょっと元気になれそうな事をしてみる。だけどまたモヤモヤ感。その繰り返しで逆に疲れてしまった事ありませんか。

枯れない人。加藤一二三九段(ひふみん)のように自然体でありたい。

「ひふみん」こと加藤一二三さんご存知ですか。将棋界で有名な凄い方です。 先日、自身の記録を塗り替えた相手に対して、自分の事のように喜び褒めたたえた表情がとてもお茶目でした。しぐさも可愛らしいんですよ。そんな言い方しちゃいけないんでしょうけど…

照れずに花を贈ろう。特別な気持ちが伝わるオススメ通販3つをご紹介。

少し前ですが、見知らぬ方に1輪のお花を頂いたことがあるんですよ。 気持ちが沈んでいた時だったので、とても印象深く嬉しいものでした。お花はこんな風に人を元気にするものですね。だけど、男性は特にお花屋さんに行くのが恥ずかしい場合があると思うんで…

男なら(人間は)負けるとわかっていても戦わねばならぬ時がある

先日も家周りの雑草取りをしましたよ。近寄りたくなかった場所も、ようやく足を踏み入れはじめました。家の外回りは放置するほど手がかかりますね。反省です。今後は、マメな手入れで快適空間にしていきたいと思います。

中高年からの趣味は素直な心を優先に。人に合わせる世界は続かない。

中高年からはじめる趣味は、心から楽しい!と思える方が良いですよね。 趣味の中には、どこかに出展する場合もあるかと思います。自分の個性をそのままに楽しめているのか、疑問に感じることがありました。そして、本当に自分が求めているものなのか・・・と…

長年連れ添った猫が突然に豹変、狂暴化するという現実

今日は愛犬アポロのトリミングへ。毎回お世話になっている、トリマーさんに会いにいきましたよ。ちょっとやつれていたので、どうしたのかと思ったら・・・どうやら飼い猫が突然に狂暴化してしまい、家族中疲れ果てているとのこと。とてもショックでした。

油や鍋を使わない!簡単ヘルシーな茄子レシピ。香味だれが効いて美味しいよ。

夏野菜の定番、茄子(ナス)が美味しい季節になりましたね~。 ナスは油と相性が良いけれど、もうちょっとヘルシーに頂きたい!翌日の朝食や来客にサッと出したい。そんな時に便利なレシピのご紹介です。

じんわりやる気が出る言葉「今のままでは今のまんま」で一歩前進

毎日平凡なようで、色々な事が起きるものですよね。 その日の体調や心の加減で、やる気スイッチが入らない事ありませんか?いつも前向きで頑張れたらいいけれど、そうもいかない事もありますよね。そんな時に心の中で使う言葉があるんです。

屋外の蚊よけは線香とスプレーのダブル使用が効果的

先日、パーフェクトポーションの天然・自然素材蚊よけスプレーをご紹介しましたが、もやもや感が残ってしまったので改めて記事にします。また蚊除けネタ!?と言わず、ちょっとお付き合いくださいませ~。使い方にコツがあるんですよ。おすすめお線香なども…

はっきり断る勇気を持とう。我慢して演じていたら本当の付き合いは出来ない。

大人世代になり、友人との付き合い方が変わったなぁと思います。 今まで沢山の方と接してきて、今本当に大事だと思える友人はみんな自分を持っています。好きな事や良いなと思うことに突き進み、誘いを断る事に迷いがありません。表面だけの共感は、その場だ…

パーフェクトポーションの虫よけスプレーは旅行好き女子にオススメ。南国での使用感など。

蚊と出会う季節になりましたね~。どんな虫よけ対策をされてますか? 私は薬局の虫よけスプレーが苦手です。中には人工的なニオイもやベタ付きがあったりするので気になるんですよ。そこで、薬品を使わない、自然派成分の虫よけを使っています。旅行にも持っ…

庭付き一戸建ての夢と現実。中高年から始める庭選びポイントあれこれ。

戸建てに住んで15年ほど。小さな庭なのに、思うようにいかずここまで来ました。そこで、これからお庭を持つ方のために注意しておくべき点をご紹介です。このたび重い腰を持ち上げて、思い切って庭作りに本腰を入れることにしましたよ。

明治のスナック菓子「カール」を東日本でも販売して欲しい!こんな姿でいかがでしょうか。

スナック菓子の王様「カール」。2017年9月頃をめどに東日本で販売終了になりますね。袋を小さくするとか工夫して、臨機応変に姿を変えて販売して欲しい~と思ったけれど、どうやら深い理由がありそうです。なるほどねぇ・・・と、我が身も振り返り。

実家の荷物と思い出と。くだらないモノほど愛しくて大事な存在だと思う。

私は実家の荷物を引き取って生活しています。 ミニマム暮らしに憧れているので、めげずに少しずつ実家モノを処分しているんですが・・・くだらないモノほど手が止まってしまうのです。満足いく状態になるまで時間がかかりそうです。

幸せは近くにあるもの。愛犬との散歩で感動した一期一会な景色たち。

梅雨に入ると身体が重く感じませんか~。自然にとっては、夏を迎える前の貴重な湿気でしょうね。私はいつも愛犬アポロと散歩しているのですが、出会った風景に感動しています。身近にも美しい自然が沢山ありますね。

チチヤスヨーグルトを凍らせて簡単フローズン。乳酸菌は生きたままシャリ感を楽しめます。

チチヤスヨーグルト大好きなんです。他のメーカーと並行しながら、かれこれ10年くらい続いていますよ。シンプルな味でどこか懐かしい。そのままでも美味しいけれど、ちょっと凍らせると違う味わいを楽しめます。

優先席はシルバーシート?高齢者に席を譲られて思う交通機関座席のあり方

バスや電車などで座席の譲り合いをする時、色んなドラマがありますね。 譲る方と譲られる方、両方の意志が合わないと恥ずかしい気持ちになったりします。先日、バスの優先席でちょっと嬉しいことがあったんですよ。それと同時に思うことがありました。

初めての遺産相続相談。弁護士さんと話して分かった裁判までの流れ。

弁護士という肩書の方とは縁が無いと思っていました。 でも、先の事は分からないものですね。はじめての担当弁護士さんは、ドラマなどで見て来たイメージとかけ離れたものでした。実際に会って話した時の直感は大事ですね。そして遺産相続裁判までの流れを簡…

いつもの料理に大活躍!カルディの塩無しハーブミックスは肉や魚、ピクルスにオススメです。

カルディーのスパイスファクトリーシリーズに出会ってから、ハーブが身近になりました。 今まで、料理の度にハーブを選んで、結局余らせて無駄にしていたんです。それにミックスハーブは、大抵はお塩が混ざっていて瓶に入っています。使い切らないうちに湿気…

お洒落なミニマム暮らしを叶えたい!実家の荷物と思い出で揺れる日々

私は実家の荷物を全部引きとって暮らしています。 お洒落なミニマム暮らしをしたい。だけど・・・そうするには実家の家財道具を処分しなければいけないということ。自分のモノが案外少ない事に気が付きましたよ。これは、断捨離が進まない理由のひとつだと思…

無印良品エイジングケア化粧水と乳液のビフォーアフターと1年使用感

エイジングケアという言葉、実はあまり好きではありません。 だけど、若い人と同じケアをしていたのでは、肌への浸透力が足りないように思うんですよね。肌に直接つけるものは慎重に選びたい。そこで今回、無印良品の「エイジングケア」シリーズを使用したと…

中高年がアツい!酸いも甘いも噛み分けた「オッサン」の魅力と憧れ

実は私、昭和のニオイがする「オッサン」が大好きです。イケメンのハリウッド俳優に憧れて、ぽーっと映画を観ることもありますが・・・何だかこう「オッサン」って親近感がわくんですよね。そして尊敬できる存在でもあります。それはどうしてだろうかと個人…

心に余裕がない時に思わず使ってしまった冷たい言葉の行方

先日、定年退職予定をしているオジサマとお酒を飲みました。 過去の辛かった経験談などに話が発展し、オジサマの意外な一面を見たんですよ。優しい人ほど、人を傷つけた事を深く後悔すると共に、その経験を無駄にしないんだなと思いました。

否定せず場の空気を変えない会話術。笑顔で「なんのこっちゃ」の返しが心地良い。

人生の先輩に助言を頂いて心が落ち着くことがあります。 前向きで明るいオジサマと時々飲むのですが、会話していると自然と元気になれるんですよ。なんでだろうかと思い出してみたら「なんのこっちゃ」という口癖が、案外心地良かったのです。

年齢を重ねても、ネイルに頼らず美しい指先の人であるための道具2つ

年齢を問わず、ネイルが似合う女性って素敵。 そんな方はご自身に似合うお洒落を知っているんだと思います。いいなぁと思うんですが、私の場合は若い頃からナチュラル派。特別な席などでは時々ネイルをするけれど、爪に何かを乗せると落ち着かないのです。

ケーキハウスノリコのスイーツは横浜情緒たっぷり!記念日や手土産におすすめです。

お気に入りのケーキ屋さんのご紹介です。美味しいのはもちろんなんですが、横浜の雰囲気たっぷりなパッケージもあり、手土産にすると大変喜ばれるんですよ。思いっきり地元情報ですが、通販もありますので良かったらどうぞ。